A koronavírus okán elrendelt korlátozások miatt – kedvezményes áron – online relaxációra és képhívásra is lehetőség van. A személyes találkozások alkalmával tudunk más technikákat is használni.
Ehhez szükséges:
- Skype program vagy Messenger használata.
- Megfelelő internet-kapcsolat, jó sávszélesség.
- Az online beszélgetések egy olyan helyen történjenek, ahol:
– biztosan nem zavarja senki abban az időben (pl. nem kopognak, nem nyitnak önre, nem hallhatják önt a másik szobában)
– a hely csendes
– van relaxációra alkalmas kellék (pl. egy kényelmes szék, fotel, ágy, heverő, leteríthető jógamatrac).